Unsere Anlässe / Vorträge
2025
Vortrag "kognitive und psychische Gesundheit im Alter"
Donnerstag, 15. Mai 2025, 14:30 - 17:00 h
Anmeldung bis spätestens 9. Mai 2025
Die mentale Gesundheit im höheren Lebensalter tritt zunehmend in den Fokus. Aus der Forschung ist bekannt, dass kognitive Funktionen und psychische Gesundheit eng miteinander verbunden sind und die Erkrankungsbilder Depression und Demenz oft miteinander einhergehen können. Erhalt und Förderung der mentalen Gesundheit im höheren Lebensalter sind hochrelevant. Welche Aspekte hier bedeutsam sind, wird anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse in diesem Vortrag beleuchtet.
Vortrag von
PD Dr. med. Sarah Trost, Leitende Ärztin, Schwerpunkt Alterspsychiatrie und -psychotherapie, Universitäre Altersmedizin FELIX PLATTER
Gratis Schnuppertraining / Gedächtnistraining
Freitag, 16. Mai 2025, 14:30 - 17:00 h
Anmeldung bis spätestens Freitag, 9. Mai 2025
Gedächtnistraining ist Bewegung für den Geist! Möchten Sie gerne aktiv, geistig beweglich und somit selbstständig bleiben im Alter? Denn regelmässiges Gedächtnistraining verbessert nachweislich das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von regelmässigem, ganzheitlichem Gedächtnistraining. Nehmen Sie unverbindlich und gratis an einem Gedächtnistraining beim Seniorendienst Allschwil/Schönenbuch teil. Mit lockeren Übungen und spannenden Themen trainieren Sie verschiedene Gebiete des Gehirns, erhalten so Ihre Fertigkeiten und holen längst Vergessenes wieder hervor.
Gerne beantworten wir bei Kaffee und Kuchen auch Ihre Fragen und freuen uns auf Sie!
mit Susan Linsig, Gedächtnistrainerin SVGT, dipl. Audioagogin, SVEB zertifiziere Kursleiterin
Oldie - Disco - Tanz-Workshop
Donnerstag, 19. Juni 2025, 14:30 - 16:00 h
Anmeldung bis spätestens 9. Mai 2025
Lust auf Bewegung und Spass? Dann kommen Sie zu unserem Oldie-Disco Tanz-Workshop!
Mit einfachen Schritten zu Cha Cha Cha, Disco, Salsa Merengue, Mambo etc., toller Musik und viel Freude bringen wir gemeinsam den Tanzboden zum Beben!
Egal ob Anfänger oder Tanzprofi – hier zählt der Spass!
Kosten: CHF 10.- / Person
Leitung: Michèle Stadelmann, Zumba Gold Coach